🌟 Animation hebdomadaire à la Résidence Étoile du Matin : la gym douce sur chaise avec Laurence de Siel Bleu

> Publié le 10/07/2025

Chaque mercredi après-midi, les résidents de la Résidence Étoile du Matin se retrouvent avec enthousiasme pour une séance de gym douce sur chaise animée par Laurence, intervenante de l’association Siel Bleu. Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, cette activité vise à entretenir la mobilité, favoriser le bien-être, et créer du lien social.

La gym douce, adaptée aux capacités de chacun, permet de travailler en douceur la souplesse, la coordination, et la respiration tout en respectant les limites individuelles. Grâce à des exercices ludiques et progressifs, les résidents restent actifs tout en prenant plaisir à bouger.

Au-delà des bienfaits physiques, ces rendez-vous hebdomadaires sont aussi un moment d’échange, de sourires et de convivialité. La présence régulière de Laurence, son écoute et son dynamisme, contribuent à faire de cette animation un temps fort de la semaine.

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