ANIMATION À L'UNITÉ PROTÉGÉE EN FÉVRIER: Réveil corporel , Un temps de mise en mouvement

> Publié le 26/02/2026

 

Un temps de réveil corporel a été proposé aux résidents, autour de mouvements doux et adaptés aux capacités de chacun (étirements, mobilisation sur chaise, respiration).

Cette activité a pour objectif de remettre le corps en mouvement, de favoriser la souplesse articulaire, la circulation et de prévenir la raideur liée à l’inactivité. Elle permet également de prendre conscience de son corps en douceur.

Au-delà des bienfaits physiques, ce moment contribue au bien-être global et offre un temps de convivialité, favorisant une entrée progressive et apaisée dans la journée.

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