Éveiller les sens au contact des éléments

> Publié le 22/06/2026

Le jeudi 18 juin, les résidents ont participé à une nouvelle séance de sophrologie animée par Pascale, dans une atmosphère empreinte de douceur et de bienveillance.

Cette séance invitait chacun à se reconnecter à la nature et aux éléments, en prenant le temps d’éveiller ses sensations et de porter attention à l’instant présent. À travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, les participants ont été guidés vers un état de calme intérieur et de détente profonde.

Afin de prolonger cette immersion sensorielle, Pascale avait apporté de la verveine ainsi que différentes herbes aromatiques. Les parfums, les textures et les souvenirs évoqués par ces plantes ont permis de stimuler les sens, de favoriser les échanges et d’ancrer davantage chacun dans ses ressentis.

Cette séance, placée sous le signe de la nature, du lâcher-prise et du bien-être, a été particulièrement appréciée par les résidents, heureux de partager ce moment de sérénité et de convivialité.

La prochaine séance de sophrologie est désormais attendue avec impatience et se déroulera au mois de septembre, pour retrouver ensemble ce précieux temps d’écoute de soi et de ressourcement.

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