🌿 La sophrologie fait sa rentrée avec Pascale

> Publié le 18/09/2026

Ce jeudi 10 septembre, les résidents ont retrouvé avec plaisir leur atelier de sophrologie dans le salon du 1er étage, après la pause estivale.

Pour cette rentrée, c’est Pascale qui poursuit les séances, avec toujours la même attention portée au bien-être, à l’écoute de soi et au respect du rythme de chacun.

Au fil des exercices de respiration, de relaxation et de concentration, chacun a pu prendre le temps de se recentrer, de relâcher les tensions et de retrouver progressivement une sensation de calme et d’apaisement.

La séance s’est déroulée dans une atmosphère douce et sereine, permettant à chacun de se reconnecter à ses sensations, à sa respiration et à l’instant présent. Un moment précieux pour faire une pause, prendre soin de soi et simplement profiter du moment.

Très apprécié des résidents, l’atelier de sophrologie reprend donc naturellement sa place dans les rendez-vous de la rentrée, pour offrir régulièrement cette petite parenthèse de détente et de bien-être. 🌿

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