ATELIER-DISCUSSION LE SOMMEIL

> Publié le 29/03/2021

Vendredi 26 mars,

Cette animation est proposée sous la forme d’un diaporama pour animer un atelier-discussion autour du changement d’heure. En partant des différentes phases du sommeil, des études concernant les temps de sommeil au fil de la vie, des ronflements et autres rêves, ce support permet de voir également les bouleversements occasionnés par le changement d'heure et son impact sur notre sommeil.

 

OBJECTIFS ANIMATION

• S’exprimer autour d’un thème proche de son vécu.

• Échanger avec les autres sur ses habitudes de sommeil.

• Partager ses souvenirs liés aux changements d’heures.

OBJECTIFS PROFESSIONNELS

• Proposer un support facilitant l’expression de chacun.

• Faciliter les expressions de tous et les échanges entre les participants pour créer du lien entre des personnes qui ont un vécu commun.

 

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