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ATELIER EQUILIBRE ET PREVENTION DES CHUTES
  • ATELIER EQUILIBRE ET PREVENTION DES CHUTES
  • ATELIER EQUILIBRE ET PREVENTION DES CHUTES

    > Publié le 22/10/2021


    Atelier réalisé en petit groupe à raison d’une séance par semaine le lundi de 15h à 15h45.

    ANIMÉ PAR INÈS L’ERGOTHÉRAPEUTE

    Objectifs :

    Apprendre à mieux connaitre ses capacités

    Améliorer son équilibre

    Apprendre à se relever en cas de chute Reprendre confiance en soi

    Le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante.

     

    •1 séance d’information (diaporama de sensibilisation + présentation de l’atelier)

    •Une dizaine de séances pratiques

    •Exercices d’équilibre assis, exercices d’équilibre debout statique, équilibre debout dynamique, parcours de marche, relevé de chute

    •Conseils d’auto exercice + livret de fin d’atelier

     


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