Zumba sur chaise avec Inès l’ergothérapeute

> Publié le 12/11/2021

Vendredi 22 octobre ,l’objectif de cette séance de zumba sur chaise est entre autre de se renforcer musculaire, d’améliorer son l’équilibre, sa souplesse et sa coordination.

La séance dure environ 30 minutes et invite les résidents à effectuer des mouvements en rythme sur de la musique.

Le but est donc de travailler les capacités citées au-dessus tout en dansant, chacun fait en fonction de ses capacités, le principal est de passer un bon moment."

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