EXPRESSION CORPORELLE : RÉVEILLER LE CORPS ET AMÉLIORER LE BIEN-ÊTRE

> Publié le 24/05/2019

Mardi 7, 

L’expression corporelle n’est pas la gymnastique traditionnelle car elle se place dans le ressenti, la conscience de soi et non dans le “faire un mouvement”.

Souvent raide et douloureuse, parfois avec de l’appréhension et peu de force, la mobilité est un défi quotidien.

Il est fondamental de chercher à l’entretenir, à l’adapter - voire à l’améliorer - afin de maintenir le plus d’indépendance possible à tout moment de la vie.

 Pratiquer l’expression corporelle, c’est bouger sans se faire mal, en fonction de ses capacités et en retrouvant du plaisir.

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