NOUVELLE AVENTURE DE RÉVEIL CORPOREL AVEC CARINE : Enchantement Celtique

> Publié le 12/02/2024

Le mardi 6 février, Cette fois-ci, les participants ont été transportés dans un voyage musical celtique, offrant une expérience tout aussi captivante que la précédente.

L'événement a débuté par une introduction avec l’éphéméride,

Une nouveauté a été introduite avec un tour de cercle, où chaque participant a eu l'opportunité de partager une brève anecdote sur la pratique du sport dans leur jeunesse . Ce moment d'échange a renforcé le sentiment de communauté et de connexion entre les résidents, créant ainsi un environnement propice à l'ouverture et à la bienveillance.

La séance s'est ensuite poursuivie avec un réveil musculaire dynamique, guidé par Carine avec son habituelle expertise. Les participants ont été invités à se laisser emporter par la musique celtique entraînante, stimulant ainsi leurs muscles.

Une autre nouveauté a été introduite avec l'exercice du ballon pour exercer le périnée. Cette pratique, souvent négligée mais essentielle pour la santé pelvienne, a été abordée avec délicatesse par Carine. Les participants ont été guidés à travers une série d'exercices efficaces pour renforcer cette zone souvent sous-estimée du corps.

Les résidents ont exprimé leur satisfaction et leur enthousiasme à l'issue de cette séance de réveil corporel. Ils ont salué l'originalité de l'animatio. Nombreux ont été ceux qui ont exprimé leur impatience à participer à de futures séances sous sa direction.

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